Retreats

M 

langes Wochenende | bei Augsburg | 50 Min mit dem Auto

S 

eine Übernachtung | Freising | 30 Min mit dem Auto

Reconnect with your essence - your healing journey

Datum: 30.04. (ab 09:00) - 03.05.2026 (bis ca. 13:30)
Ort: Schloss Blumenthal
Level: für alle geeignet, Anfänger*innen willkommen
Website:  
Schloss Blumenthal - Hotel, Gasthaus, Seminarort, Hochzeitslocation 

für 15 Personen 

zusammen mit Kirstin Heinrich

Im Frühling möchten wir in einer kleinen Gruppe an einem wunderschönen Ort gemeinsam die Zeit nutzen, wieder ins Fühlen zu kommen. Unseren Körper wahrzunehmen, aber auch unserer Seele zu lauschen. Entdecken, wie sehr körperliche Symptome mit seelischen Wunden und unterdrückten Emotionen verknüpft sind.
 
„you have to feel, to heal“

Kirstin und Gloria leiten und begleiten dich durch vier intensive Tage in denen du deinen Körper bewegst und von deinem Körper bewegt wirst. 

Denn während wir im Alltag so vielen Reizen ausgesetzt sind, geht uns das Wichtigste verloren: die Verbindung zu uns selbst. Kleine Inseln der Ruhe, werden sofort gefüllt mit neuen Reizen und Ablenkung. Das mit sich selbst auseinandersetzen, das sich selbst zuhören und (aus)halten ist eine Fähigkeit, die wir immer mehr verlernen. 

Doch sich selbst zu spüren und zu fühlen, wie es uns eigentlich geht, was wir brauchen und vor allem auch, was wir NICHT brauchen ist ein essenzieller Bestandteil für einen gesunden Geist und damit einen gesunden Körper. 

Vier Tage, um dich endlich wieder mit dir selbst zu verbinden. Dich selbst wieder zu spüren. Dinge die lange unterdrückt waren, dürfen hier endlich ihren Raum bekommen. Du darfst leichter und weicher werden. 
Ganz ohne Ablenkung. Wir laden dich ein, dein Handy für die Zeit des Retreats auszuschalten und/oder es bei uns abzugeben.

Worauf du dich freuen kannst:  

Kundalini Sequenzen 

Mindful Flow 

Yin Yoga & Soundbath 

Spinal Attunement Group Session 

Mantra singen 

Cacao Zeremonie 

Ecstatic Dance 

Raum für Integration, Rückzug, lange Spaziergänge in der Natur. 
 

Thai Yoga Massage und Spinal Attunement gegen Aufpreis im 1:1 individuell buchbar.

Preise Yoga-Paket:
(9 Yoga-Einheiten, 2 Lehrerinnen, Raummiete und Bio-Tee, Ingwer-Wasser)
Early Bird: 465€ p.P. (bis 28.02.2026)
danach: 510€ p.P.
bring a friend: 430€ p.P.  

euer Schnäppchen, wenn ihr zu zweit kommt

(bis 31.03.2026)

Zimmerpreise inkl. Frühstücksbuffet für 3 Nächte:
Im Standardzimmer zur Einzelnutzung: €317 
Im Komfortzimmer zur Einzelnutzung: €362 
Im Komfort plus Zimmer zur Einzelnutzung: €380  
(buchbar direkt übers Hotel. Für uns ist ein Zimmerkontingent reserviert. Mehr Infos bei Anmeldung)

Vollmond Retreat 

Datum: 29.08. - 30.08.2026
Ort: Nussbaum Hof - Freising
Level: medium - bring gerne ein bisschen Erfahrung mit
*nur für Frauen*

für 10 Personen
 
In der Nacht vom 29. auf den 30. August kommen wir auf dem Nussbaumhof in Freising zusammen und erleben an diesem wunderbaren Kraftort eine ganz besondere Vollmondnacht.

Wir treffen uns Samstag am frühen Abend und eröffnen unser Beisammen-Sein mit einem Frauenkreis und einer Kakao Zeremonie. Bis zum gemeinsamen Abendessen hast du Zeit den Hof und die menschenleere, weitläufige Natur drum rum zu erkunden. Hühner streicheln? Äpfel direkt vom Baum naschen? Einen langen Waldspaziergang machen oder einfach nur in der Wiese sonnen? Genau DAS! Wir treffen uns wieder, wenn es dunkel wird. Unter freiem Himmel, auf der ruhigen Terrasse hinter dem Haus findest du deinen Platz auf der Matte, mit Blick auf die Felder und den Wald und die untergehende Sonne. Die Kraft des Vollmondes wird diese Yoga Stunde zu etwas ganz Besonderem machen. Der Mond an sich schon als Symbol der Weiblichkeit steht aber auch sinnbildlich für alle natürlichen Zyklen und für Neuanfang und kraftvolle Regeneration. All das darf dich durch die Praxis tragen und wenn du nach dem Savasana die Augen öffnest, kannst du den Sternenhimmel und den Vollmond über dir sehen. 

Vielleicht noch ein gemeinsamer Tee vor dem Einschlafen, alle ziehen sich zurück in die Zimmer des alten Hauses oder auf die Apfelbaumwiese in den Camper. Bis wir am nächsten Tag erneut zusammen kommen. Zum Sonnenaufgang, zum Neuanfang. Wir beginnen den Tag mir einer sanften Morgenpraxis und beenden dieses wundervolle Retreat mit einem gemeinsamen Frühstück . 
Danach hast du noch Zeit vor Ort zur Integration und zum langsam Ausklingen lassen.

Worauf Du Dich freuen kannst:
* Frauenkreis - Cacao Zeremonie
* gemeinsames Abendessen
* 90min Vollmond-Yoga unter freiem Himmel 
* Übernachtung auf einem wunderschönen, alten Vierseitenhof (campen ist möglich)
* 60min Morgen-Praxis
* gemeinsames Frühstück